Sigara kullandınız veya çalıştığınız iş yeri çok tozlu ciğerlerinizi temizlemeniz gerek, ne yapmalısınız?

Hava kirliliği tehdidi olan bölgelerde, temiz hava alanları, yeşil alanlar, sanayi atıkları, kirli hava oluştururken bu ortamlardan sağlıklı bir solunum gerçekleşmediğinden ciğerler iflas etmektedir. Peynir, süt ve süt ürünlerini aşırı yiyenler (kan grubu "A" ve en önemlisi "0" olanlar), bunları diğer yemeklerle karıştırarak yiyenler, bisküvi, cips ve benzeri hazır yiyecekleri sevenler, temizlikte klorlu, ve asitli deterjan kullananlar, saçları mat ve seyrek olanlar ve herhangi bir akciğer hastalığı geçirenler, akciğer temizlemesi yapmalıdırlar.



Akciğer temizlenmesi


Kabuklu arpa, kabuklarıyla beraber 3-4 saat ıslatıldıktan sonra aynı suda 1-1,5 saat kaynatılarak süzülür. Ilıdıktan sonra 1 bardak arpa suyuna 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek, günde 2-3 defa içilir. 1 tatlı kaşığı çam terebentini bir kap sıcak su içine dökülür ve kaba eğilerek buharı nefes yoluyla çekilir. Veya bu karışım uykudan önce yatağa yakın ılık bir yere (kalorifer üzerine olabilir) koyulur. Her gün uygulanır. Veya tane kimyon ve defne yaprağı ile haşlanmış yeşil mercimeğe kekik, biraz kırmızı pul biber yada karabiber eklenir ve bir süre beklettikten sonra süzülerek elde edilen su günde 2 defa içilir. Nohut büyüklüğündeki propolis eriyinceye kadar ağızda tutulur yada propolise bal mumu ve bal eklenir ve bal eklenerek, sakız gibi çiğnenir.

Akciğerlerin temizlenmesi uzun zaman alır sabırlı olmak gerek

Zencefil, vücutta birikmiş toksinleri ve mukusu dışarıya atabilir. Zencefilin yanında sarımsak, okaliptus, ekinezya, keçiboynuzu, ebegümeci ve karanfil gibi besinler akciğerlerin temizlenmesini sağlar.

Yeşil çay ile birlikte akciğerlere iyi gelen bir diğer besin de nanedir. Nane, sinir ve sindirim sistemine çok iyi gelir. Bununla birlikte nane, ferahlık ve rahatlama hissi verir. Nanenin içerisinde bulunan maddeler nefes açılımını sağladığı için akciğerlerin havayı daha iyi solumasını sağlar. Aynı zamanda ağız kokusunu önler ve sigaranın verdiği hasarı onarabilir.

Düzenli spor ve egzersiz yapmak, solunan havanın temiz olması ve akciğerlerin toksinlerden arınmasını kolaylaştırır.


- - - Updated - - -

İbrahim Saraçoğlu'ndan tere kürü


Kaynamakta olan yarım litre kadar suyun içine 15-16 tane tere ilave edilerek kısık ateşte yalnızca 3 dakika haşlanır. Tereler haşlanırken tencerenin ağzı kapalı tutulmalıdır. Haşlanan tere suyu hiç soğuması beklenmeden direkt olarak süzülür. Süzüldükten sonra soğuması beklenir.
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu yaklaşık 3. günden itibaren bronşların açılacağını ve kolayca balgam sökülmeye başlanacağını belirtiyor. Sigara tiryakilerinin ise tere kürüne dönem dönem devam etmelerinin faydalı olacağını açıklayan Sayın Saraçoğlu, tere kürünün içindeki bazı kimyasal maddeler nedeniyle idrar yaparken hafif yanma olabileceğini ve bunun normal olduğu konusunda da hastaları uyarıyor.






Hazırlanan bu tere kürü aç karnına ya da yemeklerden 2 saat kadar sonra içilir. Tere kürü günlük taze olarak hazırlanır ve 5 gün boyunca araklıksız küre devam edilir.